高考后如何调适心理、如何对孩子进行“性”教育......这场直播为你解锁亲子沟通密码

6月25日晚，省计生协会联合海峡都市报举办“守护青春从心开始”科普直播。省计生协会党组成员、专职副会长兼秘书长刘腾发，福建省心理健康研究会理事吴其旺在直播间和大家分享了青春期孩子生理及心理方面可能出现的症状，以及如何有效地进行亲子沟通、科学合理的家庭教育对青春期孩子的健康成长的重要性等内容。截至目前，超过42万网友观看了直播。

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高考出分报考 警惕情绪“过山车”

“‘考试综合征’是指中高考后，有的考生会出现一组心理和行为的症状。比如有的孩子考试或者看到成绩后，会觉得觉得有些不该错的题错了，产生自责后悔的心理；有的考生看到成绩没有达到预期目标，于是产生羞愧的心理，开始长时间关门睡觉、看手机，不爱说话；还有的同学撕书包、大喊大叫、暴饮暴食，宣泄自己压抑的情绪...”直播中，两位嘉宾对近段时间困扰不少考生家长的关于孩子情绪的问题，生动地进行了分析和引导。

考后父母的态度对考生心态的影响相当大，有时甚至远远大于成绩本身，所以家长应该充分发挥“避风港”的作用，理解孩子的情绪和内心感受，给孩子提供适当的机会和途径，排解心中的负面情绪，并鼓励孩子多参加些有的社会活动。

对于学生本人来说，建议考后可以在注意安全的情况下出门旅游；或者找同学一起聊天、做运动、听音乐，同时一定要了解中、高考固然很重要，但并不是“一考定终生”，无论考得好坏，以后仍有很多机会。

青春期心理问题高发省计生协积极做好健康教育吴其旺

孩子进入青春发育期，以自我意识增强为核心的心理会发生很大变化，有其普遍性。

世界卫生组织的数据显示，全球10—19岁青少年有心理健康问题占14%，而我国的初中生这一比例则超过20%。打个比方，青春期感觉自己可以像成年人那样思考和处理问题，但成年人还把他们当孩子等等。同时他们还有学业成绩压力、同伴关系、亲子关系纠缠等儿童青少年都不容易应对的外在原因。，世界卫生组织的数据显示，全球10—19岁青少年有心理健康问题占14%，而我国的初中生这一比例则超过20%。打个比方，青春期感觉自己可以像成年人那样思考和处理问题，但成年人还把他们当孩子等等。同时他们还有学业成绩压力、同伴关系、亲子关系纠缠等儿童青少年都不容易应对的外在原因。

刘腾发

做好青少年青春期健康教育要有家国情杯。家是最小国，国是千万家。对青少年青春期健康教育不只是家事，也是国事。无论是组织还是家庭，都要有家国情杯。

作为党的群团组织，省计生协会2020年与省卫健委、省教育厅等部分联合印发了《关于实施青春健康工作五年行动的意见》，切实实施好青春健康项目，推进以18-24岁高校大学生为重点对象的“成长之道”健康培训及以10-18岁中小学生及其家长为重点对象的“沟通之道”的培训辅导工作，告诉家长科学合理的家庭教育对于青春期孩子健康成长的重要性。本场直播也是福建省计划生育协会开展2023年青春期健康教育专题直播的重头戏之一。

与青春期孩子沟通 技巧很很重要

“前天晚上吃完晚饭，孩子需要写作业，但他却拿着手机跟我不停地聊《流浪地球》电影情节，我很努力地听上了几分钟，却没想到他越聊越开心，我一看都7点半了，就问他作业做完没，他突然从沙发站起走回自己房间，“砰”的把门关起来。”一位初二学生的家长，曾向吴其旺咨询时讲述，一旦她和孩子说学习，孩子就出现抵触情绪，但说其他方面的还好。

直播中，吴其旺为网友分享并解析了这个亲子沟通的案例。

吴其旺

孩子妈妈也应该多角度思考，学会与孩子正确的沟通技巧。比如孩子妈妈首先要知道，孩子愿意跟你聊电影，便是向你敞开心扉的一种方式，聊电影会帮助孩子缓解他的压抑和焦虑。孩子妈妈可以增加和孩子的互动，同时可以引导孩子发挥想象力，比如问他：“你感觉哪最精彩，哪些可以改善，如果他是导游去拍《流浪地球》希望怎么拍。”在双方都相对放松时，再慢慢引导孩子说，儿子，你的想法很好。现在你还有个眼前的紧张任务要完成，这样可能更好。而不是一上来便安排任务一样，让孩子去写作业。

那么，家长如何教育与引导是不是对孩子的青春期成长影响非常大？

刘腾发

很多孩子到了青春期，开始具有自己独立的思想，但是却缺乏对事物的正确判断能力，容易受到不良因素的干扰，甚至会影响身心健康发展。此时，科学合理的家庭教育与亲子沟通对于青春期孩子的健康成长尤为重要。但很多家长缺乏养育孩子的经验，所以家长要不断的“学习——成长”成为一个合格的父母，帮助孩子克服青春期遇到的困难，把培养孩子成为一个阳光青年。

直播过程中

网友们提了许多与青春期相关的问题

嘉宾们一一解答

干货多多

问春期的孩子生理会有什么变化？

答：从年龄上来讲，联合国卫生组织把青春发育期界定为10—20岁，这个阶段的孩子，生理首先会发生变化，就是身高会快速增长、体重会迅速增加，同时第二性特征成熟明显，女性最明显的是乳房发育、体毛出现、骨盆变宽；男性则突出表现在长胡须、桑音低沉、部分孩子开始长吼结。男女的外在体征差异迅速凸显。

此外，性功能成熟也是青春期孩子的变化，女性第一次来月经，平均在13岁，个体有差异，大概在10—16岁；男性则稍微，平均在14—15岁，首次出现遗精大概在12—18岁之间。

问家长会谈“性”色变么？如何正确开展性教育呢?

答：按年龄10-12、13岁，就是小学高年级到初一，尚属于青春前期，父母直接跟孩子聊，孩子羞耻心会小些，可以直接说；14、15岁之后，孩子对父母聊性发育相关话题会比较敏感，他们不一定会愿意仔细跟家长聊关于自身发育问题。此外，也可以买书或者一些正规机构做的动漫视频送给孩子。

谁来说很重要。比如妈妈跟女儿说、爸爸跟儿子说，孩子会更容易接受，如果父母不方便，祖辈、或者跟孩子关系好的哥哥、姐姐都也都可以来说。当然，学校如果有统一的教育，也是非常有效的。

说什么也很重要。青春期性教育是个整体，会涉及到5大方面，比如聊生理变化，就会聊到生理卫生和医学；如果聊对异性的好感，就会涉及性的心理、性的道德；此外，对孩子做性法律教育也很重要。

此外，青春期孩子还可能面临性的社会性别身份认同混乱问题，也就是对自己男性或者女性身份有些模糊，这也是正常情况，家长不必太着急，可以找专业咨询提供帮助。

问孩子疑似存在暗恋的苗头，作为家长应该放任自由还是压制火苗？

答：既不放任也不压制。青春少年，生命力绽放，一但开始暗恋或者明恋，压是压不住的，家长硬是要压，孩子一定是暗地里还花时间和精力还恋着，另一方面还花精力跟父母斗智斗勇。这样，他们消耗太大，影响自己；当然，恋爱关系其实很复杂，我们很多成年人应付起来还手忙脚乱。所以，适当知道也是需要的。而且最好的办法是沟通，让孩子知道恋爱注意什么。