卵巢早衰（POF）——如何预防卵巢提前退休？

卵巢如何提前走向退休：

第一步：卵巢储备功能减退（DOR）

指卵巢内卵母细胞的数量减少和（或）质量下降，伴抗米勒管激素水平降低、窦卵泡数减少、FSH升高，表现为生育能力下降，但不强调年龄、病因和月经改变。

第二步：早发性卵巢功能不全（POI）

指女性在40岁以前出现的卵巢功能减退，主要表现为月经异常、FSH水平升高、雌激素波动性下降。

第三步：卵巢早衰（POF）

卵巢早衰（POF）：卵巢早衰（POF），指女性40岁以前出现闭经、FSH＞40IU/L和雌激素水平降低，并伴有不同程度的围绝经期症状，是POI的终末阶段。

那么究竟什么原因会导致卵巢早衰（POF）呢？卵巢早衰（POF）具体会有怎样的临床表现呢？若确诊卵巢早衰（POF），该怎么办呢？针对以上三连问，为您系统解答。

病因：

①遗传因素

②医源性因素：如手术引起卵巢组织缺损或局部炎症、放疗、化疗可诱导卵母细胞凋亡或破坏颗粒细胞功能。

③免疫、环境及其他：自身免疫失调可能造成卵巢功能损伤，其中自身免疫性甲状腺疾病、Addison病与POI的关系最为密切。不良环境、不良生活方式及嗜好也可能影响卵巢功能。

临床表现症状：

①月经改变：先后出现月经频发或稀发，经量减少、闭经。

②雌激素水平低下表现：

原发性闭经：女性第二性征不发育或发育差。继发性闭经：潮热出汗、生殖道干涩灼热感、性欲减退、骨质疏松、情绪和认知功能改变、心血管症状等。

③不孕、不育：生育力显著下降。

④其他：因病因而异。

处理方式：

西医：激素补充疗法。

中医：中医学认为本病的核心病机为肾虚，治疗当以补肾填精为要，运用中药、中医药膳、针刺、艾灸、电针、埋线、揿针等方法，辨证论治，针药结合调节卵巢功能。

有以上问题的女性可以居家用好“暖巢”三大穴：关元、足三里、三阴交穴。每天选1-2穴，每穴灸15-20分钟，轻轻松松完成在家保健。

关元穴：其位于肚脐下三寸处，有培元固本之功。

足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，有健脾补气血之功效。

三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸胫骨内侧缘后方，调理妇科内分泌的大穴，通调肝脾肾。（福建妇幼保健院微信公众号）