闽清计生协举办“秋冬艾灸”养生课 守护老人健康过暖冬
| 2025-11-14 15:15:26 来源：福建省计划生育协会 责任编辑：占芷晗 我来说两句 |
11月5日上午，闽清县计生协联合坂东镇金太阳养老照料中心，共同举办了一场以“中医养生 秋冬艾灸”为主题的健康活动。 活动现场，医生首先介绍了秋冬季节进行艾灸的养生原理与独特优势。为便于老人理解与记忆，医生在讲解关键穴位时，刻意避开复杂专业术语，采用“寻找身体突出部位”“手指比量”等生动方式，指导大家辨识穴位。现场演示环节中，医生指出脖子后方最突出的骨头下方为大椎穴，艾灸该穴位可帮助抵御风寒、预防感冒；同时详细讲解了肾俞穴（位于腰部两侧）和足三里穴（位于膝盖外侧下方）的位置及其保健作用。通俗易懂的语言配合直观操作，引得在场老人频频点头。 本次活动让社区老人切实学到了实用的艾灸知识与操作技巧，有效应对季节变化带来的健康困扰，为自身健康“保驾护航”。 |
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