家门口查出白内障！居民点赞：福州市计生协举办的活动，真好！

11月14日，由市计生协主办的福州市2025年“健康知识进万家”健康科普宣传在福州市“健康知识进万家”科普点——鼓楼区安泰街道社区卫生服务中心举行，吸引了40多位中老年居民参加。

老人痴迷刷抖音

小心伤眼睛

随着智能手机的普及，不少老年人也成了“刷屏一族”，尤其是短视频，一看就停不下来，甚至熬夜关灯刷手机，结果视力更差了。

林主任特别提醒，60岁以后，眼睛老化速度加快，视力下降更为明显。如果长时间盯着手机屏幕，青光眼、白内障等眼病更容易“找上门”。

他建议，老年人刷短视频时应遵循“20-20-20”护眼法则——每看屏幕20分钟，就抬头眺望20米以外的远处，持续20秒，让眼睛得到充分放松。他还特别叮嘱：“千万别关灯刷手机，加重眼睛负担。”

义诊发现白内障

“家门口”守护健康受赞誉

讲座结束后，林主任带来的医护团队给现场居民义诊，传授科学的用眼护眼方法。老年人们在轻松交流中逐步掌握了科学护眼的知识与方法，掌握了“早知晓、早预防、早治疗”的眼健康理念。

令人关注的是，义诊中还筛查出多位患有白内障的老年朋友。林主任细致记录每个人的情况，清晰说明病情阶段，并给出个性化的治疗建议和日常护理指导。“我还以看东西模糊是老花眼呢，多亏你们来办活动，不然哪里知道是白内障！”一位居民连连道谢。

林主任向大家科普：白内障是一种较常见的致盲性眼病，很多人误以为白内障就是“老眼昏花”，是年龄增长带来的必然结果，从而忽视治疗，最终导致部分人失明。只有正确认识白内障，科学防治，才有助于守护明亮“视界”，保护眼睛健康。

“真的太感谢医生了，我一直以为是老花，从没往白内障上想。”一位老人激动地说，“你们来到我们身边，真是把健康送到了家门口！”本次活动收获社区居民一致好评，打通了健康服务的“最后一公里”。