健康知识进万家“百村行”走进霞浦中学

11月23日，宁德市计生协会健康知识进万家“百村行”在霞浦一中开展《用爱滋养心灵，用心感受生活——如何提升情绪与学习动力》主题讲座。本次活动特邀国家二级心理咨询师、家庭教育专家傅雄森老师担任主讲，助力高一年段800多名家长科学陪伴孩子度过高中关键期。

讲座伊始，傅雄森老师从“理解情绪与学习的关系”切入，结合青少年在学习生活中常见的心理状态与情绪波动，引导学生认识到情绪管理对学习效率与成长发展的重要性。他通过生动案例，分享了多种实用的情绪调节方法，鼓励学生主动关注内心感受，学会在压力中自我调适，从而提升心理韧性与生活幸福感。

傅老师还进一步讲解了“社会支持与自我关怀”在青少年成长中的关键作用。他强调，建立健康的同伴关系、家庭沟通与自我接纳，是构建稳定情绪系统的重要基础，并分享了增强人际连接与自我认同的实用技巧，助力学生在集体中更好地成长与发展。

讲座最后，傅雄森老师总结道：“用爱滋养的心灵更有力量，用心感受的生活更加丰盈。学会与情绪共处、为学习赋能，是每个人成长路上的重要课题。”他鼓励家长们在孩子未来的学习与生活中，要持续关注孩子的心理健康，积极帮助其构建内在动力，让孩子书写属于自己的青春篇章。

此次活动不仅为家长们提供了专业的心理知识，还有效营造了关注心理健康、赋能青春成长的校园氛围。未来，霞浦县计生协会将持续推进健康知识进万家“百村行“活动，把健康关怀送到更多群众身边。