健康科普丨孩子总是流鼻涕，以为是感冒，原来是它搞的鬼！

一到冬季,天气转凉，家长最操心的就是小孩子为什么老是反反复复的鼻塞、流鼻涕，以为是感冒，其实这都是鼻病毒搞的鬼。说到鼻病毒，很多家长可能有点懵：“以前没怎么听过呀？”其实啊，咱们平时说的“感冒”，大部分都是它引起的！今天的健康小课堂就来好好说说这个鼻病毒，家长们一定要拿小本本记下来哦！

1“鼻病毒”的由来

人鼻病毒最早于1956年首次从感冒患者的鼻子里发现的，所以取名“鼻病毒”。鼻病毒最喜欢寄居在鼻腔、咽喉这些上呼吸道黏膜中，全年均可发病，秋冬和春季尤为活跃，几乎每个孩子每年都会“中招”几次。

2鼻病毒的“杀伤力”

鼻病毒通常引起上呼吸道感染症状，大多数症状在感染1-2天后出现，病程约7-10天。典型临床症状主要包括：

（1）鼻塞、流清水样鼻涕 ；

（2）喉咙微痛、咳嗽 、打喷嚏；

（3）发烧以低烧为主，很少超过38.5℃；

（4）乏力、食欲下降、睡眠不安等。

对于6个月以下的婴幼儿，有哮喘病史、免疫力低下或者有免疫缺陷的儿童，鼻病毒可能诱发：

（1）中耳炎、鼻窦炎；

（2）肺炎、慢性肺部疾病的加重；

（3）喘息性支气管炎或哮喘的急性发作。

3感染了鼻病毒怎么办？

针对鼻病毒感染，目前没有特效抗病毒药物及预防疫苗，以对症支持治疗及预防感染为主。

保证休息，避免剧烈运动，多喝水，帮助排痰。

低烧时积极进行物理降温，体温超过38.5℃可使用对乙酰氨基酚或布洛芬。

保持室内湿度50%–60%，可酌情使用生理盐水清洗鼻腔。

不乱吃抗生素，抗生素对鼻病毒无效，反而会破坏肠道菌群、增加耐药风险。

4为什么感染过一次还会再感染？

因为目前已发现鼻病毒有160多种型别，感染一种型别后，只对该型别的有免疫力，对其他型别几乎没有保护作用，加上儿童的免疫系统尚未成熟，又在集体环境中生活，因此容易反复被感染。

预防鼻病毒的小技巧

增强身体免疫力：均衡饮食、适当摄入富含维生素C的食物，保证充足睡眠及适当的锻炼，保持心情愉悦。

养成良好卫生习惯：接触公共物品后、饭前或触摸面部、鼻部前注意洗手，在密闭、人群拥挤环境中，注意多开窗通风。

外出时做好个人防护：在人群密集场所、乘坐交通工具时，应科学佩戴口罩，与感染者保持距离，避免感染。