已确认，核心毒株变了！今年流感为什么这么猛？

据国家疾病预防控制局近日预测当前我国总体流感活动属于上升阶段甲型H3N2亚型占比超过95%有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行

今年流感为啥这么猛？核心毒株变了！

今年流感的核心变化是流行毒株变了！

上一季主导的甲型H1N1退居次位，甲型H3N2成为本季主流毒株。由于H3N2近两年没有大规模流行，人群普遍缺乏针对性免疫屏障，感染风险明显上升。

要注意的是，即便H3N2亚型名称没变，病毒表面抗原也会持续发生微小变异，每一季流行的毒株都和前一年略有不同，对免疫系统来说堪称“似曾相识的新敌人”。

简单科普下流感三型的区别，一看就懂：

甲型流感（代表：H1N1、H3N2）：“头号威胁”，宿主广（人、禽、猪等），变异能力超强——既会通过小变异导致季节性流行，也可能突发大变异引发全球大流行，危害最大；

乙型流感（分Victoria、Yamagata谱系）：主要感染人类，变异慢，不会全球大流行，但常导致季节性暴发，对儿童影响更显著；

丙型流感：症状类似普通感冒，多为散发病例，危害较轻。

对抗流感，奥司他韦究竟有没有用，怎么用？

奥司他韦是抗流感病毒的处方药，专治流感和禽流感，但对普通感冒、新冠病毒感染、支原体感染、细菌性感冒等完全无效。

所以千万别一发烧就盲目用药！建议先去医院做抗原检测或核酸检测，也可以自行购买甲乙流试剂盒，确认是流感后再使用奥司他韦。

武汉大学人民医院药师王美棱介绍，奥司他韦的最佳服药时间是流感症状出现后48小时内，服用方法为每日两次，用药疗程5天。它在人体内就像一位精准的“守门员”，阻止新产生的病毒从被感染的细胞中释放出去。这样一来，病毒就被“困”在初始的细胞内，感染链条也因此被切断。因此奥司他韦必须吃满5天疗程，否则病毒可能仍在复制，导致病情反复。 

值得关注的是，奥司他韦服用后的副作用确实存在，以胃肠道反应为主，少数有神经症状。

最常见：恶心、呕吐、腹泻、腹痛，多在服药后1-2天出现，儿童发生率高于成人，通常一过性发作。少见反应：头晕、头痛、失眠，极少数儿童可能出现烦躁、注意力不集中，甚至罕见的幻觉、抽搐等神经精神症状。

面对胃肠道不适的核心应对原则是“减少肠胃刺激、保护黏膜”。

服药前：绝对避免空腹，尽量选择饭后半小时服用，让食物给肠胃打个掩护，减少药物直接刺激。服药时：用200-300mL温水冲服，避免用冰水、咖啡、浓茶送服，水温过凉或刺激性饮品会加重不适。服药后：出现不适感，可以吃几片苏打饼干来中和胃酸，缓解胃部的不适感。

如果出现呕吐情况，吃进去的药全吐了怎么办？记住“15分钟补服法则”：

吃药后15分钟内吐了补全量。15-30分钟吐了补半量。30分钟后吐了不用补。

面对可能伴随出现的头晕、头痛症状，服药后避免开车、骑车、操作机器，减少低头看电子设备，可平躺垫高头部，喝1杯温蜂蜜水或温牛奶，多数症状可逐渐缓解。

流感疫苗到底要不要打？医生：要打！

2025年流感疫苗已覆盖甲型H3N2毒株，保护率达60%—80%。接种后即使感染，也能大幅降低重症风险。

有关流感疫苗的接种时机和适用人群，湖北省疾病预防控制中心副主任技师李旦总结：全年龄段覆盖、重点人群优先，理想的接种期为每年的9-11月，即流行季节前。

6月龄以上且无接种禁忌的人群均应接种流感疫苗。其中，婴幼儿、学生、老年人、慢性病患者及医务人员为重点人群，应优先安排接种。其中裂解疫苗和亚单位疫苗，可用于6月龄及以上人群；鼻喷减毒活疫苗适用于3～17岁人群。

同时，虽然理想接种期为每年的9-11月，但若未能在此时段完成接种，整个流行季内仍可接种。接种后至抗体形成前乃至整个流行期，仍需保持科学佩戴口罩、勤洗手、多通风等防护习惯，多管齐下阻断病毒传播。

流感易传播？4招科学防流感，简单又管用

流感虽凶但只要做好“疫苗接种+科学防护+及时就医”就能有效应对快转发给家人吧一起平安度过流感季！