【健康家庭】陈开城：爱家爱健康，快乐共成长

家是最小国，国是千万家。家庭是社会的基本细胞，健康家庭不仅是家庭幸福的基石，也是全民健康的基础。

陈开城：爱家爱健康，快乐共成长

在仙游寻常巷陌的深处，陈开城家的门每日晨光初启时便轻轻推开，飘散出寻常烟火气。这个四口之家以质朴行动诠释着“健康家庭”的深意，宛如一株深植于日常沃土的常青树，在时光流转中默默伸展出蓬勃的绿意。

林楚楚参与健康宣传

仁善为根，孝悌传家

陈开城夫妇深知，家庭健康之树的根基，深扎于代际间彼此体谅的土壤之中。陈开城父母年迈后，他们对老人悉心照料，他们的女儿耳濡目染，自觉帮奶奶按摩肩膀；儿子在父母忙碌时，也默默承担起照顾爷爷起居的细致任务。家中从未有过刻意的“孝道宣讲”，但那份无需言表的敬与爱，却沉淀为一种醇厚家风——它并非高悬的匾额，而是饭桌上自然的迁就、病榻旁无声的守候，是深植于日常的分担与承托，让亲情在无声处凝聚成力量。

洁净为本，健康立家

推开陈家大门，扑面而来的是窗明几净的清爽与温馨。这不仅是对居所的要求，更是他们对“洁净即健康”的朴素信仰。厨房里，林楚楚坚持生熟分开、餐具消毒，确保入口的食物安全卫生；卫生间内，干燥通风是铁律，洗漱用品整齐摆放；客厅卧室，定期除尘除螨，被褥常晒常新。陈开城常对孩子们说：“身安方能心安，居净则神清。”孩子们耳濡目染，饭前便后主动洗手已成习惯，个人物品也自觉整理归位。这份对清洁卫生的重视、对健康生活空间的维护，使家庭远离了病源的侵扰。

优育为源，科学启航

陈开城夫妇深知优生优育是家庭幸福的基石。孕前，他们主动参加社区免费孕检，林楚楚坚持补充叶酸半年；孕期，她定期产检记录《母婴健康手册》，家中禁用化学清洁剂，阳台常晒着紫外线消毒的婴儿衣物。孩子出生后，他们践行科学育儿：坚持母乳喂养，辅食添加严格遵循营养医师指导；疫苗接种从不遗漏，儿童发育量表定期对照。在亲子阅读时，夫妇俩会有意识地通过绘本传递生理健康知识。这份对生命起点的敬畏与科学态度，使孩子们在身心发育关键期获得精准滋养，为终身健康奠定坚实基础。

睦邻助人，光热相递

林楚楚不仅将家庭打理得井井有条，更以“健康家庭宣传员”身份活跃于社区。每逢周末，常见她耐心地向邻里主妇们讲解合理膳食搭配、常见病预防与家庭小药箱常备知识，尤其向新婚夫妇普及孕前保健要点，分享儿童成长发育监测经验。他们深信：“家庭之暖，当如星火燎原。”这份推己及人的热忱，使小家的健康理念如涟漪扩散，让社区在守望相助中织就一张坚韧的健康防护之网。

陈开城全家福

陈开城一家四口，如一幅素朴而温暖的画卷，无声地铺展着健康家庭应有的样貌。这些样貌体现在：代际间无言的敬与慈、对身心洁净的守护与自律、优生优育的科学实践、推己及人的健康知识传递，以及风雨中同心协力守护家园的行动中。